水分補給（炭酸水編）
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔで活動している吉村です(^^)今日は久々にトレーニングをして、鈍った身体に刺激を入れてきました(^O^)気分転換にもなって、やはり…
2012年03月
坐骨神経痛の痛みが改善しました。
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表 小西 基治です♪午前中のセッション終了後に携帯を見ると元部下からメールが…『ここ２週間程、右の腰から膝まで激痛が…坐骨神経痛…
運動時の水分補給（アミノ酸飲料編）
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔで活動している吉村です(^^)今回も水分補給について書いていきますね!!というよりも、アミノ酸についてですね!(^^)! …
不良姿勢による痛みの改善法～ＰＢＭを知ろうシリーズ～
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔで活動している中原です（＾＾）前回のＰＢＭを知っていただくシリーズで取り上げた「運動性の過負荷」についてですが、ブログＵＰ後に幾つ…
お客様に選んでいただく
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携トレーナーの中原です！ しばらくは毎週水曜日が歯科の日になりそうな今日この頃(＾＾;)でも、歯の治療だけで終わるのではなく、通…
懇親会～有意義な時間～
福岡市南区パーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表 小西 基治昨日特別講習会のあと懇親会がありました。７時から始まった懇親会・・・二次会を含め１２時を回っていました(^_^.)あ…
３/２５(日)ＳＰＯＲＴＩＡにてＡＨＡ ＢＬＳ ＨＣＰ認定講習会を実施いたします。
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表 小西 基治です(^O^) 表記の通り、ＡＨＡ ＢＬＳ ＨＰＣ認定講習会をＳＰＯＲＴＩＡで開催することになりました。…
懇親会～有意義な時間～
福岡市南区パーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表 小西 基治昨日特別講習会のあと懇親会がありました。７時から始まった懇親会・・・二次会を含め１２時を回っていました(^_^.)あ…
気持ちが大切
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔで活動している中原です！ 今日出勤し、デスクの上を見たら何やら用紙が・・・見たら管理栄養士の吉村トレーナーに頼んでいた料理のレシ…
運動時の水分補給（スポーツドリンク編）
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔで活動している吉村です!!せっかくの日曜日が雨ですね(+o+)ただ、そんな中朝から２年ぶりぐらいにサッカーをしてきました(^^)や…
