ダイエットを始める前に知っておきたいこと③ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー 兼 管理栄養士の吉村俊亮です。前回は脳の中枢のお話をしましたね。今回はホルモンのお話になります。お腹いっぱいでもデ…続きを読む
春ランニング 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Managementパーソナルトレーナーの中原です。先週のロードレースが終わって今週からまた走り始めています。家から少し離れると桜を見ながら走れるコー…続きを読む