日本料理２ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携ﾄﾚｰﾅｰ 兼 管理栄養士の吉村俊亮です前回の予告通り今回は日本料理の様式について書いていきますね様式といっても日本料理にはい…続きを読む
日本料理 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携ﾄﾚｰﾅｰ 兼 管理栄養士の吉村俊亮です近年、食の欧米化が進み、たんぱく質・脂質の摂取量が増えている傾向がありますね僕自身の食…続きを読む
バンザイ運動で猫背改善 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表兼パーソナルトレーナー小西基治ですPBMでもよく行う仰向けでのバンザイ運動がありますが、これは自分で姿勢を整えられる運動の一つ…続きを読む
