向野店inすこやか整骨院にご用意している運動ツール 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Managementパーソナルトレーナー 兼 ピラティスインストラクターの中原です!PBMではお客様の身体、体力レベルに合わせたプログラムを提供するた…続きを読む
ダイエットを始める前に知っておきたいこと⑧ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー 兼 管理栄養士の吉村俊亮ですこのシリーズは今回が最終回となります最終回は、それでも食べてしまうあなたへ・・・・ダイ…続きを読む
ダイエットを始める前に知っておきたいこと⑦ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー 兼 管理栄養士の吉村俊亮です今回はセロトニンの分泌を増やすための習慣をご案内致します直接ダイエットに関係してくると…続きを読む
【緊急かつ重要なこと】に振り回されないように… 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼のパーソナルトレーナー 小西 基治です怒涛の5連続セッションを終え、昼食を取っております以前から、やるべき事象に優劣をつけて…続きを読む
プチリニューアル ~チェア & ドア~ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼のパーソナルトレーナー 小西 基治です先月から続くプチリニューアル本日受付のチェアとお待ちいただく用のチェアが入荷しました!…続きを読む
[たけしの家庭の医学]~膝痛について~ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼のパーソナルトレーナー 小西 基治です今朝アップしていたつもりが…昨夜の【たけしの家庭の医学?】で膝痛について取り上げられて…続きを読む
ピラティスで一番難しいのは呼吸です 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Managementパーソナルトレーナー 兼 ピラティスインストラクターの中原です先ほど午後のピラティススクールが終了しましたが、1時間レッスンの中で…続きを読む
ダイエットの前に知っておくべきこと⑥ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー 兼 管理栄養士の吉村俊亮です。今日は久々に天気が悪いですね。自転車での通勤なので、雨が降らないことを願っています。…続きを読む
正式に認定されました! 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Managementパーソナルトレーナーの中原です。私事ではございますが、この度STOTT PILATES®認定のピラティスインストラクターとして、正…続きを読む
年齢を重ねるごとに睡眠の質は悪くなる 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Managementパーソナルトレーナーの中原義浩です。タイトルにも書いてありますが、人は年齢を重ねると睡眠の質が悪くなると言われています。ここでいう…続きを読む