実家に帰ってビックリ!25kgの減量に成功した次男坊 Personal Body Management 代表兼パーソナルトレーナー小西 基治です帰阪記事パート2半年ぶりの実家…玄関をリフォームしたり家具が変わったり、三男坊が一人暮らしをしたりと実家も少し様変わりをしていたの…続きを読む
夏に向けた身体作りはお腹周りから 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です福岡は梅雨入りしたにも関わらず、雨が降らない日が続いております…続きを読む
グレープフルーツの栄養 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です今回の記事はグレープフルーツの栄養について書いていきますグレープフルーツはクエン…続きを読む
今が旬!グレープフルーツ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です今回の記事はグレープフルーツについて書いていきますねグレープフルーツは、ぶんたん…続きを読む
ω-3脂肪酸の脳機能への影響 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です今回の内容は専門的になってしまうかもしれませんが、頑張ってかみ砕いてみますω-3…続きを読む
旬野菜で快適夏生活 提携トレーナー兼リラクゼーション店スタッフの安部光祐です!NHK「あさイチ」で夏トマトで健康美肌!の特集を放送していました。 品種改良や生産者の努力で、現在、野菜は一年中出回っています。その為に、どれが旬の野菜なのか分か…続きを読む