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2012年06月14日

夏に向けた身体作りはお腹周りから

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です福岡は梅雨入りしたにも関わらず、雨が降らない日が続いております…

グレープフルーツの栄養

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です今回の記事はグレープフルーツの栄養について書いていきますグレープフルーツはクエン…

今が旬!グレープフルーツ

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です今回の記事はグレープフルーツについて書いていきますねグレープフルーツは、ぶんたん…

ω-3脂肪酸の脳機能への影響

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です今回の内容は専門的になってしまうかもしれませんが、頑張ってかみ砕いてみますω-3…

旬野菜で快適夏生活

提携トレーナー兼リラクゼーション店スタッフの安部光祐です!NHK「あさイチ」で夏トマトで健康美肌!の特集を放送していました。 品種改良や生産者の努力で、現在、野菜は一年中出回っています。その為に、どれが旬の野菜なのか分か…