ストレスケア3 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、抗不安・抗うつなどに有効な素材がストレス対応素材として出てきて…続きを読む
ストレスケア2 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、日本人にとって『ストレスを感じている』という言葉は『自分は頑張…続きを読む
ストレスケア 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。先日、テレビを見ていてストレスのことを言っていたので、今回からストレスケアにつ…続きを読む