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2012年07月05日

ストレスケア3

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、抗不安・抗うつなどに有効な素材がストレス対応素材として出てきて…

ストレスケア2

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、日本人にとって『ストレスを感じている』という言葉は『自分は頑張…

ストレスケア

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。先日、テレビを見ていてストレスのことを言っていたので、今回からストレスケアにつ…