2012年09月26日

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ　Ｂｏｄｙ　Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。今回はエネルギー編の番外編です。三大栄養素のうちの一つであるたんぱく質の摂取量…