スポーツドリンクの浸透圧が血液と同じぐらいになっている理由 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、炭水化物の補給はソフトドリンクよりもスポーツドリンクで行ったほ…続きを読む