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2012年10月08日

水分の摂り過ぎに注意!

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、状況に応じて水分をとるのか、炭水化物を摂るのかを決めましょうと…