食事を楽しむ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、これからの健康のためにマラソンなどの持久系スポーツ…続きを読む
健康づくりとしての持久系スポーツ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、パフォーマンス向上には日々のトレーニングの心身の疲…続きを読む