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自宅で簡単エクササイズ~ウエスト編③~ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。 今回はウエストを引き締めるエクササイズ第三弾をご紹介いたします。&nbs…続きを読む