明日から楽しみです 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です 昨日はプロ野球CSのソフトバンク×西武の試合を観てました…続きを読む
食事を楽しむ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、これからの健康のためにマラソンなどの持久系スポーツ…続きを読む
健康づくりとしての持久系スポーツ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、パフォーマンス向上には日々のトレーニングの心身の疲…続きを読む
持久系スポーツのパフォーマンス向上に必要なもの 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 今回から持久系スポーツの栄養・食事について…続きを読む
自宅で簡単エクササイズ~ウエスト編②~ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。 期間が空いてしまいましたが、自宅でできる簡単エクササイズの紹介第2回目の…続きを読む
身体を作るワークショップinスタジオCORAZON天神 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management代表の小西基治です。 本日はワークショップのご案内です。最近は案内ばかりで申し訳ありません。様々なことが動き出しているという事…続きを読む
大濠公園をランニングしてきました 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 昨日は夜大濠公園にてランニングしてきました。実は高校時…続きを読む
フットサル in ペナスタ博多 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。昨日は火曜夜恒例のフットサルをしてきました。やはり、スポーツ特に展…続きを読む
[PBMランニングサークル]参加者募集開始! 【PBMランニングサークル】10/21(日)スタート♬●ランニングを始めてみたい方●走っていると膝、腰に負担がかかる方●もっと楽に走りたい方 …etc …PBMスタッフと一緒に正しくランニングを始めませんか? …続きを読む
大橋にある託児付の運動教室 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携パーソナルトレーナーの園田です!毎週土曜日は大橋駅前にあるまいむ保育園で運動教室を行っています。 新しく参加いただ…続きを読む