モチベーションを下げない体重コントロール 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 前回の記事に引き続き、体重コントロールについて少し書いていきますね。体重が気になる…続きを読む
体重コントロールできていますか? 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 皆様、体調はいかがでしょうか?忘年会続きの方もいると思います。この時期は体重のコント…続きを読む