下半身が気になる方へ・・・美脚&ヒップへの道 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 九州も梅雨入りしたそうですが、まだあまり雨…続きを読む
ワールドカップ開幕に向けて 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) ワールドカップ開幕まであと少しですね!!皆さんはもう応援グッズは手…続きを読む
ポッコリお腹を改善するために・・・・⑥ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) これまでポッコリお腹を改善するための考え方やエクササイズを…続きを読む
ポッコリお腹を改善するために・・・⑤ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 前回は胸式呼吸の方法について書いていきました!今回は『骨盤低筋群』…続きを読む
2ヶ月間 短期集中ダイエット② 途中経過 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 今回は2ヶ月短期ダイエットをされている方の1ヶ月経過を!!&nbs…続きを読む
三十代からのダイエット 終了致しました!! 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 6月1日に開催した『三十代からのダイエット』無事に終了…続きを読む
ポッコリお腹を改善するために・・・④ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 前回の記事では胸式呼吸について少し書いていきました。今回は胸式呼吸…続きを読む