減量を必要とするアスリートのスポーツ栄養 ②減量を始める前に 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 減量を始める前に大切なことは自分の身体組成を知ることです。&nbs…続きを読む