お客様の声をいただきました(^^) 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 栄養指導中心のダイエットと姿勢改善のトレーニングを受け…続きを読む
夏バテ ③追い打ちは食欲不振と睡眠不足 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 暑さで大量の汗をかくと、体力の消耗に加え、水分と塩分…続きを読む
夏バテ ②紫外線による攻撃 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 近年、さらに深刻化していることが紫外線による肌への攻撃…続きを読む
夏バテ ①冷房で体温調節に負担 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 今回から夏バテをテーマに書いていきたいと思います!&n…続きを読む
ガパオライス 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 毎週日曜は野間の本店で勤務をしているのですが、近くにはレストランや…続きを読む
減量を必要とするアスリートのスポーツ栄養 ⑧摂食障害 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 今回が最後の記事になります。最後は、過度な食事制限で陥…続きを読む
減量を必要とするアスリートのスポーツ栄養 ⑦過度な減量の問題点 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 今までの記事では、アスリートの減量の考え方などを書いてきましたが、…続きを読む