福岡マラソン応援企画! 走る前にPBMストレッチ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー安部です(^◇^) 明日開催される福岡マラソンを前に、走る前有効なストレッチを紹介します! &n…続きを読む
貴方の治療院、本当に大丈夫?⑥ おはようございます(^^)PBM提携パーソナルトレーナー森澤海渡です。今日は自律神経と密接な関係がある皆さんが日頃毎日行っている運動について説明させて頂きます。呼吸=運動?『私毎日運動なんてしてないけど?』なんて思ってる…続きを読む
貴方の治療院、本当に大丈夫?⑤ こんばんは(^^)PBM提携パーソナルトレーナー森澤海渡です。今日は今までお話しした日本の現状、実態の解決法を教えします。ほかにはない!PBM独自のパーソナルトレーニング貴方は身体を良くするために全身をめぐる『自律神経』…続きを読む
「ロコチェック」からの介護予防、改善① 【ロコモティブシンドローム情報】 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー安部です(^◇^) 【ロコモティブシンドローム情報】「ロコチェック」からの介護予防、改善① 「ロ…続きを読む
貴方の治療院、本当に大丈夫?④ こんばんは(^^)PBM提携パーソナルトレーナー森澤海渡です。今日も知ってるようで知らない、そんな日本の現状をお話しさせて頂きます。では本題へ。寿命が長い=健康?『寿命』と『健康寿命のた違いおわかりでしょうか?『寿命』は…続きを読む