膝に不安を抱える方へ ③足関節が膝に与える影響 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) まず、足関節の正常可動域は背屈(曲げる動き)20°程度…続きを読む