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2015年02月

ウエストシェイプコース 受講者の声‼︎

福岡で確実にウエストを引き締めたい方に必見‼︎ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジム Personal Body Management オフィシャルブログ!提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。…

ランニング、ウォーキングをする前に①

ランニング、ウォーキングをする前に効果的なエクササイズを紹介!! 福岡市南区のパーソナルトレーニングジム Personal Body Management オフィシャルブログ!提携トレーナー安部です(^◇^) …

偏平足⑤改善のセルフエクササイズ

足底は身体を映す鏡と言われています(^^♪ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジム Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)  前回は偏平足に…

偏平足④原因は身近なところから

足底は身体を映す鏡と言われています(^^♪福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Management提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)  前回は、足のアーチの…

偏平足③足のアーチの役割

足底は身体を映す鏡と言われています(^^♪福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Management提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の②では見た目上の偏平足な方は意外に…

扁平足②扁平足=悪いやつ?

足底は身体を映す鏡と言われています(^^♪ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジム Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)  前回の記事で偏…

偏平足①偏平足とは…

足底は身体を映す鏡と言われています(^^♪ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジム Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)  今回からは全5…