福岡で正しい運動を受けるならPBMで~プッシュアップ編~ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementパーソナルトレーナーの森澤海渡です(^^) 今日は正しいプッシュアップ(腕立て伏せ)についてお伝えしていきます。プッシュ…続きを読む
福岡で正しい運動を受けるならPBMで~スクワット編~ こんにちは!福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementトレーナー森澤海渡です(^^) 今回は運動の定番、家でもできる『スクワット』について…続きを読む
ゴン中山の復帰の陰に ③コレクティブエクササイズを知る 科学的根拠に基づくトレーニングなら全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ!! 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementオフィシャルブログト…続きを読む
ゴン中山の復帰の陰に ②痛みの原因を知る 科学的根拠に基づいたトレーニング指導なら全スタッフが国際ライセンスを保持しているPBMへ!! 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementオフィシャ…続きを読む
ゴン中山の復帰の陰に ①怪我からの復帰、トレーニングの考え方 科学的根拠に基づいたトレーニングをするなら全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ!! 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementのオフィシャ…続きを読む
遅ればせながら・・・ 科学的根拠に基づいたトレーニングをするなら、全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ!! 福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementオフィシャルブログトレーナ…続きを読む
第二の心臓から考える姿勢改善④~改善編~ 福岡で身体の変化が実感できるパーソナルトレーニングジム、パーソナルトレーニングでロコモティブシンドローム対策ならPersonal Body Managementオフィシャルブログ♪PBMパーソナルトレーナーの安部です(^…続きを読む
競泳、北島康介選手が行うトレーニング 福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementパーソナルトレーナーの森澤海渡です(^^) 今日は水泳歴18年の私が尊敬する選手の1人、水泳の北島康介選手が行っているト…続きを読む
第二の心臓から考える姿勢改善③~改善編~ 福岡で身体の変化が実感できるパーソナルトレーニングジム、パーソナルトレーニングでロコモティブシンドローム対策ならPersonal Body Managementオフィシャルブログ♪PBMパーソナルトレーナーの安部です(^…続きを読む
第二の心臓から考える姿勢改善②~改善編~ 福岡で身体の変化が実感できるパーソナルトレーニングジム、パーソナルトレーニングでロコモティブシンドローム対策ならPersonal Body Managementオフィシャルブログ♪PBMパーソナルトレーナーの…続きを読む