5秒の法則をご存知ですか？ こんにちは！福岡市のパーソナルトレーニングジム・スタジオPersonal Body Managementのパーソナルトレーナー森澤です。 ※セミナー画像新しくなりました(^^) 最近は寒くなったり暖か…続きを読む
