あなたはプラス思考?マイナス思考?~心理カウンセラーブログ~ 当パーソナルジムのパーソナルトレーナー、森澤は心理カウンセラーとしても活動をはじめました。(メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー所得)このブログが精神的に悩みを抱えている方の力になればと幸いです。パーソナルトレ…続きを読む
行動変容のステージモデル 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ、Personal Body Management株式会社(^^)パーソナルトレ―ナーの 中村 治人 です。 本日は、ここ最近自分が感じていることになります。&nb…続きを読む
ロコモ予防 PBMロコモ度テスト② 皆さん こんにちは!福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社(PBM)パーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/ 前…続きを読む
【初心者向け】ランニングトレーニングのパターンを増やそう ① 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社(PBM)PBMパーソナルトレーナーの冨田 隆生です。 福岡市の当パ…続きを読む
最近何か新しい事に挑戦されましたか? 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社(PBM)PBMパーソナルトレーナーの松比良 真央です★ 肩こり、首コリの方にお…続きを読む
あなたの人間関係の築き方は?~心理カウンセラーブログ~ 当パーソナルジムのパーソナルトレーナー、森澤は心理カウンセラーとしても活動をはじめました。(メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー所得)このブログが精神的に悩みを抱えている方の力になればと幸いです。パーソナルトレ…続きを読む
体を大きくしたい選手・保護者へ 【胃を大きくする】方法 福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^♪ こちらの写真はトルコ、イスタンブールにある世界遺産【アヤソフィア】です。建…続きを読む
椅子に座ってやさしいヨガ体操 はじめてみませんか?➀ 皆さん こんにちは!福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社(PBM)パーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/ 以…続きを読む
夏バテにならないように! 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社(PBM)PBMパーソナルトレーナーの松比良 真央です★ 7月も入り、梅雨明けが…続きを読む
【トレーニング初心者向け】運動中の休息時間はどのくらいが最適か? 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社(PBM)PBMパーソナルトレーナーの冨田 隆生です。 …続きを読む