軸をどこにおくかで思考が変わる～心理カウンセラーブログ～
福岡市のパーソナルジム、Personal Body Managementパーソナルトレーナー兼心理カウンセラーの森澤です♪ こんにちは！ 今日は自分軸と他人軸についてお話しします。 「自分軸…
2019年10月
ストレッチしましたか？？ ②
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社（PBM）パーソナルトレーナーの冨田隆生です! ★PBM…
運動強度
福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management の中村です。 最近急に冷え込んできましたね(^^;冷え感じると人の身体は緊張しやすくなり、肩こりなど…
やさしいヨガ体操 はじめてみませんか？ 首、肩こりな方へ
皆さん こんにちは！福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社（PBM）パーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/ 「…
痛みの原因はどこから？
福岡南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社（PBM）PBMパーソナルトレーナーの松比良 真央です★ 今日のおススメトレーニン…
ストレッサーとストレス反応～心理カウンセラーブログ～
福岡市のパーソナルジム、Personal Body Managementパーソナルトレーナー兼心理カウンセラーの森澤です♪ お久しぶりです！ 今日はストレスについて詳しく書いていきたいと思います。スト…
健康運動の前にチェックしてほしいこと
福岡市南区のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management の中村治人です！ 最近キンモクセイの香りがし始めていて秋だなあ～と感じます(^^) さて、先日厚労…
健康寿命を延ばすためにロコモ予防⑥
皆さん こんにちは！福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジムPersonal Body Management株式会社（PBM）パーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/ 以…
