福岡にお住いの方は必見!パーソナルトレーニングはダイエットに最適 近年、ダイエットのためにパーソナルトレーニングを利用する人が増えています。しかし、本当にパーソナルトレーニングを利用することで効果的なダイエットになるのでしょうか。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本的な情報とし…続きを読む
福岡で筋トレをするならパーソナルトレーニングがおすすめといえる3つの理由 「筋肉をつけたい」、「ダイエットしたい」、「体力をつけたい」など、さまざまな理由で筋トレを始める人がいます。そのような場合は、パーソナルトレーニングがおすすめです。 そこで今回は、パーソナルトレーニングがおすすめといえる…続きを読む
福岡在住の方必見!パーソナルトレーニングで猫背改善する方法 デスクワークの方に多い「猫背」ですが、そのままにしてしまうことで身体のほかの部位に対して悪い影響が出てしまいます。そして何より、普段の姿勢が悪いと見た目にも影響が出てしまいます。もしもいま猫背にお悩みであれば、まっすぐと…続きを読む
福岡の方は必見!訪問型のパーソナルトレーニングがおすすめといえる理由 健康なボディーを手に入れるためにジムやフィットネスの申し込みを検討しているものの、どの施設がベストなのか悩んでいる方も多いようです。 そこで今回は、訪問型のパーソナルトレーニングのメリットについてまとめました。加えて、ト…続きを読む