PBMホームエクササイズ ~背中編②~ 猫背改善・背中引き締め!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 うつ伏せで行う背筋の…続きを読む