PBMホームエクササイズ ~骨盤編~ 座って骨盤整え!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 座ってできる骨盤を整えるエク…続きを読む