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2020年04月28日

福岡のパーソナルトレーナー小西基治が教える猫背(姿勢不良)改善法

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本気で猫背(姿勢不良)を改善したいのならパーソナルトレーニングが一番♪ このページを見ていただいているとうあなたは、恐らく猫背で悩まれているのかと思います。これまで猫背改善のために整体やエステなどに通われた経験もおありで…

PBMホームエクササイズ ~体幹編③~

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手足で支えて体幹トレーニング!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 定番の体幹トレ…