PBMホームエクササイズ ～股関節編②～
運動前の準備運動に！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 スポーツをする、走る、歩…
2020年05月01日
福岡のパーソナルトレーニングジムが教える一生使えるダイエット法
ダイエットブーム？ CMで話題のライザップさんの出現から2020年の現在にかけて、ダイエット専門ジムが一大ブームとなっています。この流れは福岡でも加速しています。 しかし、実はダイエットブームは今に始まったものではありま…
