PBMホームエクササイズ ~下半身編②~ 下半身を全体的に鍛える!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 下半身、フォームによ…続きを読む