PBMホームエクササイズ ~インナーマッスル編~ 肩のインナーマッスルトレーニング!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 肩のインナ…続きを読む