PBMホームエクササイズ ~ウエストシェイプアップ編~ 短い時間でお腹周りシェイプアップ!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 今回はサー…続きを読む