福岡市のパーソナルトレーニングジムが無料オンラインレッスン開催！！
無料オンラインレッスン受講説明 皆さんこんにちは。 福岡市南区長丘にありますパーソナルトレーニングジム・スタジオ PersonalBodyManagement（PBM）の冨田です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 新型コ…
2020年05月
PBMホームエクササイズ ～下腿～
ふくらはぎから血行促進！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 身体を支える、歩く、…
PBMホームダイエット～ももの付け根（腸腰筋）EX～
PBMホームダイエット～ももの付け根（腸腰筋）エクササイズ編～ 皆さんこんにちは。福岡市南区長丘にありますパーソナルトレーニングジム・スタジオ PersonalBodyManagementパーソナルトレーナーの冨田です。…
PBMホームエクササイズ ～下半身編②～
下半身を全体的に鍛える！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 下半身、フォームによ…
脱ロコモティブシンドロームにはパーソナルトレーニングが最適です
なぜ当パーソナルジムがロコモティブシンドローム改善を提唱するのか？ こんにちは。福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの小西基治です。 世間でパーソナルトレーニングといえば…
PBMホームエクササイズ ～背中・股関節編～
身体を支える背中・下半身を鍛える！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 背中全体や…
PBMホームエクササイズ ～体幹⑤～
よつんばい体幹トレーニング！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 よつんばいで体を…
PBMホームエクササイズ ～猫背改善⑤～
背中から動きづくり！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 動いているようで動いてい…
PBMホームエクササイズ ～股関節編③～
太ももとお尻の引き締めに！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 片足で行う太もも・…
コロナに負けない！健康を保つには運動が不可欠な理由！
こんにちは。福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオPBMの小西基治です。 新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言が発表されて約一ヵ月が経過した5月4日… 更に約一か月の延長が発表されました。私も一国民として政府…
