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水分補給(炭酸水編)

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Body Management
で活動している吉村です(^^)
今日は久々にトレーニングをして、鈍った身体に刺激を入れてきました(^O^)

気分転換にもなって、やはり運動は良い!!

 

さて、今回は運動時ではありませんが、水分ネタです(^^)

炭酸水について!!

 

皆さんは炭酸飲料についてどのような考えをもっていますか??

スポーツをする人(特に子供)にはよくないとか、炭酸飲料は歯を溶かすとか・・・・・

 

僕も様々な噂を聞きましたが、どれも間違いでもなく、正解でもなくといった感じでしょうか(@_@)

 

ただ、そのような噂は炭酸水の効果ではなく、一緒に入っている成分の効果が大半です。

 

では、炭酸水の効果は・・・・・
実は、炭酸水は疲労物質を除去してくれるという素敵な働きを持っているんです(^^)
あのシュワシュワにはそんな効果が!!

 

今は炭酸水を作る機械も売ってあるそうですよ!(^^)!

人から聞いた話ですが・・・・

 

大丸にでも探しに行ってみようかな(^_^)

 

 

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