福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ
代表兼トレーナー 小西 基治です
おはようございます。
今朝はあいにくの天気となりましたね
昨夜は最終セッション終了後、２２時からＰＢＭスタッフ研修を実施しました。
内容は呼吸！！
先日のBlogにもあったように、
姿勢の改善・ウエストダウン・自律神経のコントロール・免疫力の向上・内臓機能の向上 etc
普段自然に行っている呼吸一つとっても数多くの効果をもたらすのです
たかが呼吸！
されど呼吸！
誰しもが一番多くする身体動作である呼吸…
意識して実践してみませんか？
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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