福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 提携ﾄﾚｰﾅｰ兼管理栄養士の吉村俊亮です。
今回は世界仰天ニュースで紹介されたノルディスカ（DNA）ダイエットについて書いていきますね。
ノルディスカダイエットとは、自分の遺伝子を調べ、どういったダイエットが向いているのかを科学的に調べる方法です。
遺伝子を調べることにより、筋肉のタイプを明確にし、ダイエットしやすい運動のタイプを見つけるそうです。
たとえば、長い距離をダラダラ走ったほうが痩せるのか、短い距離を何本も速く走るほうが痩せるのかといった感じです。
日本でも、様々な会社が遺伝子を調べるキッドの販売をしているそうで、値段的にも安価のものです。
ただ、この研究のデータは少人数で行っており、まだまだ科学的根拠は乏しいと思います。
これからの研究に期待ですね。
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