福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Body Management
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)
今回は２ヶ月短期ダイエットをされている方の１ヶ月経過を！！
2014年5月7日
2014年6月1日
2014年5月7日
2014年6月1日
5月7日 ⇒ 6月1日
体重 54.9kg ⇒ 52.8kg （－2.1kg）
BMI 22.4 ⇒ 21.9 （－0.5）
へそ囲 77.6cm ⇒ 72.4cm （－5.2cm）
1ヶ月弱ですが、かなりの変化が出ています(^^)
無理のないダイエットで残り１ヶ月頑張りましょう(^_^)/
しっかりサポートさせていただきます！！
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