福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)
全１１回の記事はいかがでしたか？
今回書かせていただいた内容は、運動初心者の方でも無理なくできる程度の種目でご案内させていただきました。
紹介したエクササイズ以外にも美脚＆ヒップに繋がるエクササイズは多くあります(^^)
何をどのように取り入れるかによって効果は大きく異なりますが、確実に効果を出すためにはエクササイズを続けることです！！
美脚＆ヒップを目指してエクササイズを頑張ってください(=ﾟωﾟ)ﾉ
ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください!(^^)!
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Personal Body Management
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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