福岡で身体の変化が実感できる
パーソナルトレーニングジム
Personal Body Managementオフィシャルブログ♪
代表兼パーソナルトレーナーの小西です。
今日は日本ハムの大谷投手について良い記事を発見したのでご紹介します。
野球好きな方なら今や大谷投手の事を知らない人はいないでしょう！
二刀流でも話題でわありますが、日本人最速の１６０ｍ/ｈを超える速球と１５０ｍ/ｈに迫る高速フォークで強打者を牛耳る投球は素人目にも華やかで、今最も見たい選手といっても過言ではないと思います。
そんな彼がここまで順調に成長してきているヒントが高校時代に作成した
が今話題になっています。
イチロー選手の小学校の卒業文集・・・
本田選手の小学校の卒業文集・・・
松坂投手の小学校の卒業文集・・・
などこれまでもトップアスリートの幼少期の目標設定について取り上げられることはおおかっとあですが、
大谷選手のそれはもう一段感上を言っている気がします。（環境や世代は違いますが・・・）
ダイエットにしても姿勢改善にしても、達成できている方は目標を立ててその達成のために計画立ててプログラムを組んでいくと結果が出やすいです。
（パーソナルトレーニングではここをクライアント様とトレーナーでしっかりと話し合ってプログラムを作成・実行するので結果が出る！！）
是非ご参考にされてください(^^)
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