• (初回体験)ぼでぃドックお申込

この時期オススメの食べ物♪

科学的根拠に基づいたトレーニング&栄養指導を受けるなら

全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ!!

 

福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ

Personal Body Management株式会社

パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です。

 

ついに梅雨入りしましたね(>_<)

バイクに乗りはじめ早くも2年目ですが

この時期が一番、憂鬱な時期でもあります(+o+)

 

早く夏が来てほいいものです(^O^)/

 

夏に向けて順調ですか?

夏バテなども気を付けたいですが…。

 

蒸し蒸したこの季節は

冷たいものや、さっぱりしたものを私はよく食べるのですが、

その中でもこの時期一番食べるのが「南蛮漬け」です(^^)

 

やはり鹿児島を代表する「きびなごの南蛮漬け」です!

85b3f6a388a444b3b1330a431b33eeb8

ネットより画像引用

 

もちろん「あじ」とかでも美味しいですね♪

 

きびなごの他の食べ方としては

酢味噌を付けた刺身で食べるのもおススメです(^^)/

30d139a72d295f8151913aa81b9eb492

ネットより画像引用

 

中々、福岡に来てからは

きびなごと無縁になっているので

どこか美味しいお店があれば教えてください(*^^*)

 

冷たいもの等ばかり過剰に摂ると胃腸に負担も大きくなります。

そんな胃腸を休める方法の1つ断食を

先月半日行ってみました(^^)/

 

その内容は次回書きたいと思います!

 

最後までお読み頂き

ありがとうございましたm(__)m

 

 

~24時間ご予約受付~

 

 

 

PBM_banner1_out

 

姿勢が気になる、どのくらい歪みがあるのか知りたい方はPeekabody

バナーpeek

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡県福岡市南区長丘1丁目17-15
TEL/FAX:092-555-8429
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇