ブログ

  こんにちは。 Personal Body Managet 株式会社　パーソナルトレーナーの冨田です。 久しぶりのブログ投稿になります。。。   最近は朝晩気温が下がり涼しくなってきましたね。 徐々に夏の終わ…

こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ Personal 　Body 　Managet　 株式会社　 パーソナルトレーナーの冨田隆生です。   報告がかなり遅くなりましたが、、、（汗） 私…

こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPBMの小西基治です。 お題にも記載した通り、先日発売された日経トレンディの2023年ヒット予想にてコンビニジムが第１位にランキングされました！ これは、多くの…

皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社の栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 前回の記事から少し時間が経ってしまいましたが、今回は炭水化物についての話を書いていきたいと思います。 前回…

栄養情報ブログ   みなさんこんにちは。 Personal Body Management株式会社の栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 とても久し振りにブログを書きます。 今後は定期的に栄養情報をブログで更新して…

こんにちは！ パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 心と体の健康コンサルタント、森澤です。   幸せについて 今回は、【幸せ】【幸福】について考えていきましょう。 恐らく、最も人生に満足して生活している…

福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの小西基治です。 今や人口の8割の方が該当するとも言われる猫背・・・ 実は、私も恥ずかしながらここ数年デスクワークも多くなってきており…

福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementトレーナーの小西基治です。 2020年から続く新型コロナウイルスの猛威！少しづつ減少傾向にあるとはいえ、新型コロナウイルスのオミクロン…

こんにちは！ パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント、森澤です。   先日のNHKあさイチの放送で人間関係がうまくいく方法としていろいろな方法が紹介されていましたね。 人間関係…

こんにちは！ パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント、森澤です。   生きる上で必ず必要な行動、それは呼吸です。 今回は呼吸と精神面のつながりについて解説します。 まずは呼吸に…