少々の寝違い対策には 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 朝起きたら久々に首・肩周りに違和感がどうやら寝違えてしまったみたいです。 この痛み厄介ですよね。 皆さんはこ…続きを読む
お客様からのお声を頂きました!! 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 今回はお客様からのお声を頂いたので、ご紹介ということで…続きを読む
チーム・組織で働いていく中で重要な事 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management代表兼パーソナルトレーナー小西 基治です。昨日は3時までスタッフと研修新たな知識を学ぶのではなく、考え方の共有!!これ…続きを読む
朝型ダイエット⑥ 福岡市のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携トレーナー兼リラクゼーション店スタッフの安部光祐です!朝型人間でも、 昨日の疲れが残ってる方たちへ下記の果物がオススメ…続きを読む
小久保選手には今シーズン中に2000本安打を達成してほしいと願う!! 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 代表兼パーソナルトレーナー小西 基治です。スポーツニュースは欠かさずチェックする私そんな中、2000本安打まで残り1…続きを読む
日本の今後はどうなる? 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です(^^)今日は珍しく運動とは関係ない政治の内容について書いてみ…続きを読む
朝型ダイエット⑤ Personal Body Management提携トレーナー兼リラクゼーション店スタッフの安部光祐です!今日は曇り気味ですが、少しでも朝日を浴びようと窓へ近づきます。それが朝型人間の日課です。今日紹介する 改善法その③…続きを読む
ノルディスカ(DNA)ダイエット 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 今回は世界仰天ニュースで紹介されたノルディスカ(DNA)ダイエットについて書いていき…続きを読む
受け身の治療から運動を取り入れる~87歳の新たなチャレンジ~ Personal Body Management 代表兼パーソナルトレーナー小西 基治です。表題の通り本日より新たに87歳のH様を担当させて頂くことになりました!現在担当させて頂いている方の最高齢が86歳でしたので、記録…続きを読む
食文化の融合 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。テーマは食文化の融合と いうことで・・・・ グローバル化の時代にそって、世界の食文化も…続きを読む