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PBMのひとり言

少々の寝違い対策には

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 朝起きたら久々に首・肩周りに違和感がどうやら寝違えてしまったみたいです。 この痛み厄介ですよね。 皆さんはこ…

お客様からのお声を頂きました!!

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 今回はお客様からのお声を頂いたので、ご紹介ということで…

朝型ダイエット⑥

福岡市のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携トレーナー兼リラクゼーション店スタッフの安部光祐です!朝型人間でも、 昨日の疲れが残ってる方たちへ下記の果物がオススメ…

日本の今後はどうなる?

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です(^^)今日は珍しく運動とは関係ない政治の内容について書いてみ…

朝型ダイエット⑤

Personal Body Management提携トレーナー兼リラクゼーション店スタッフの安部光祐です!今日は曇り気味ですが、少しでも朝日を浴びようと窓へ近づきます。それが朝型人間の日課です。今日紹介する 改善法その③…

ノルディスカ(DNA)ダイエット

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 今回は世界仰天ニュースで紹介されたノルディスカ(DNA)ダイエットについて書いていき…

受け身の治療から運動を取り入れる~87歳の新たなチャレンジ~

Personal Body Management 代表兼パーソナルトレーナー小西 基治です。表題の通り本日より新たに87歳のH様を担当させて頂くことになりました!現在担当させて頂いている方の最高齢が86歳でしたので、記録…

食文化の融合

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。テーマは食文化の融合と いうことで・・・・ グローバル化の時代にそって、世界の食文化も…