ダイエットのお供に!!
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携トレーナーの吉村俊亮です。 今日は夏以来のお墓参りに行って、ご先祖様のお墓を掃除してきました。天気も良く気持ちよか…
PBMのひとり言
栄養と栄養素の違い
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携トレーナーの吉村俊亮です。今日は人の温かさを改めて感じる大切な日になりました。詳細を書くととても長くなりそうなので、フェイスブ…
注目の新アイケア素材
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携トレーナーの吉村俊亮です。今回のテーマはアイケア目ですね。日本でアイケアと言えば、もちろんブルーベリーしかし、ここ数年、世界的…
ダイエットから姿勢改善へ ～フィットネスクラブの会員様のニーズの変化～
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼パーソナルトレーナー 小西 基治です二日連続で、某フィットネスクラブへ目的は元部下のラスト勤務を見届けるためだったのですが、…
元部下のラスト勤務
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼パーソナルトレーナー 小西 基治です3/31年度末！！本日で元部下が二人某フィットネスクラブを退職しますっていう事で、などを…
甲子園今大会初観戦
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼パーソナルトレーナー 小西 基治です１２時までの方が曜日変更になったため、ワンセグにて今大会初めて甲子園を観戦今大会の注目投…
お酒～続～
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携トレーナーの吉村俊亮です今回でお酒編は最後になります 意外と続いてしまいましたお酒と正しく付き合うためのことを書きますね①強い…
高校球児から脳梗塞のリハビリまで幅広lく対応しています
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼パーソナルトレーナー小西基治です(^^)こんばんは。 今日は新二年生の高校球児から８６歳の脳梗塞後のリハビリまで幅広く対応さ…
休暇
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼パーソナルトレーナー小西基治です(^^)今日は約2ヶ月振りの丸一日休暇。午前中はPBMにて内装チェック！天神へ移動し昼食！店…
健康になるためには休養も大切～睡眠時間～
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔトレーナーの中原です健康になるための要素として運動、栄養、休養の３つが大きくありますが、休養の記事が他の２つに比べて少なかったため…
