短期集中姿勢改善コース

福岡市の当パーソナルトレーニングジムPBMでは、短期間で姿勢の歪みを改善するコースを設けました。

姿勢不良に限らず、身体の不調は日常の生活習慣が大きく関係してくることから、短期的な変化を求めずに中長期的にとらえて取り組んで頂きたいという想いから、短期集中コースを設けてはいませんでした。

しかし、

『孫の結婚式にきれいな姿勢で臨みたいから何とかしたい』

『娘の入学式にきれいなスタイルで参加したい』

など、なりたい自分になるまでの期間が迫ってきているお客様の声を受けて2019年より姿勢改善短期集中コースを開講させて頂くことに致しました。

PBM代表小西が語る姿勢改善法はこちら

当パーソナルトレーニングジムPBMが姿勢改善の分野においてて優れている点は、フィットネス業界で日本初導入した次世代型姿勢分析システムpeek a bodyの活用と9歳から93歳まで幅広い年齢層に対して対応してきた年間セッション8400時間以上確かな実績があります。

次世代型姿勢分析システムpeek a bodyによって姿勢を”見える化”すること、身体に対する知識がない方でも現状の課題を理解し納得した上でトレーニングに取り組めるのです。

また、パーソナルトレーニングといえばダイエットジムのようなイメージがございますが、当パーソナルトレーニングジムではパーソナルブームになる以前から姿勢改善や運動機能改善をメインに活動してきました。これまでの経験上姿勢が悪くなられる方の多くが運動が苦手であり、最大の問題になってくるのが『運動が苦手な方にいかにして運動を継続していただくか』です。

そうした方に対して、運動をご継続していただくためサポート方法こそが当パーソナルトレーニングジムの最大の長所なのです。

『姿勢改善したいけど運動は苦手』そういったお客様にこそ、当パーソナルトレーニングジムPBMの門を潜ってほしいと考えています。

当パーソナルトレーニングジムPBMが同業他社から

『福岡で姿勢改善するならPBM』と言われている大きな要因の一つがこの次世代型姿勢分析システムpeek a body＆Sportipをフィットネス業界で日本初導入したからにほかなりません。

peek a bodyやSportip では、姿勢の歪みをミリ単位で分析することができるのはもちろんですが、何よりも筋肉の長短を10段階評価しカラーで表示させることによって、身体の構造について素人の方であっても一目でお身体の状態がわかるように表示できるのです。

まさしく、姿勢の”見える化”を実現させる素晴らしいシステムです。

当パーソナルトレーニングジムPBMでは初回時に測定した結果を踏まえたうえで、必要なストレッチや運動処方をご提案させて頂いております。

※初回・最終回はもちろんこちらのコースをお申し込みの方には毎月測定を実施させて頂きます。

Sportipの詳細はこちら

peek a body の詳細はこちら

日本において運動指導者における国家資格は存在しません。

即ち、誰しもがパーソナルトレーナーだと名乗り業をなすことができてしまうことによって、現在スキルや知識に大きな差が生じているのが現状です。

そうした中で、

☑お客様に安心してサービスを受講いただきたい。

☑満足する結果を提供したい。

といった想いから、当パーソナルトレーニングジムPBMでは、パーソナルトレーニングを担当する全社員に国際ライセンスであるNSCA－CPTとAHAーBLSプロバイダーの両資格の保持を義務付け、科学的根拠に基づいた安全かつ効果的な指導行っております。

短期集中コースをにご入会されると、当パーソナルトレーニングジムPBMの姉妹店である小型のフィットネスジムWellness Station 楽Lifeも営業時間（5：00～23：00）の間は制限なくご利用頂くことができます。

姿勢改善にせよ、ダイエットにせよ大切なのは運動を習慣化することです。

姿勢が乱れるということは弱っている筋肉があるということであり、硬い筋肉をいくらストレッチしても、弱ってさぼってしまっている筋肉の強化なくして姿勢の改善はあり得ないのです。

この施設が取り入れているトレーニングマシンは油圧式マシン6台とストレッチマシン４台なのですが、全て大きな負荷がかかることのないマシンであり、ご自分のペースでゆっくりと運動に取り組めます。

小さな負荷であろうが関節を動かすことで筋肉は伸び縮みし、筋ポンプ作用によって毛細血管で滞り気味であった血液の流れが促進され、酸素や栄養素を多く含んだ血液が全身をめぐることにより、さまざまな身体の不調を改善する事ができるのです。

Wellness Station 楽Lifeの詳細はこちら

その他にも、水素水飲み放題・自宅で運動メニューが確認できる管理システム・管理栄養士による栄養調査＆アドバイス・有酸素運動エリアの利用放題など様々なサポートがついたお得なプランとなっています。

これだけのサポートがあって一生懸命に取り組めば、必ずや良い結果が得られることは間違いないでしょう。

猫背や反り腰などでお悩みの方は、当パーソナルトレーニングジムPBMで我々と共に理想の身体を目指して取り組んでみませんか？