ぼでぃドックについて
パーソナルトレーニングで真剣に身体を変えたい方を福岡市でお待ちしております。
福岡市南区でジム・フィットネス・スポーツクラブをお探しの方は、パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。お客様お一人お一人の身体にあった運動&ボディメンテナンスをご提案します。ダイエットが続かない方や体脂肪を落としたい方などのお悩みはもちろん、長年の肩こりがつらい方や身体の痛みの改善などの痛みを伴うお身体の悩みを、福岡市のPersonal Body Managementがパーソナルトレーニングで改善します。
ぼでぃドック(初回体験)受付中！
パーソナルトレーニングのご利用をお考えの方へ ぼでぃドック
『パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、どんなことをするのかわからないのにこの金額を出すのは不安だなぁ・・・』このように思われている方も多いかと思います。そこでPersonal Body Managementでは、初めてパーソナルトレーニングを希望される全てのお客様に【 ぼでぃドック(初回体験)】を受講いただいています。
【PBMSぼでぃドック】とは
Personal Body Movement Screening（個別身体動作評価）の略称で、安全かつ効果的にお客様の理想の【未来】へ導くお手伝いをするために、姿勢や動作チェックを行うことで不調の原因を探り、お客様の身体の【今】をお伝えするPBMオリジナルの評価システムです。
【 ぼでぃドック】でお伝えできること
お客様の体の「今」の状態をお伝えします
お体の悩みの原因（身体評価による仮説）を知ることができます
安全かつ効果的に結果の出せる運動プログラムの考え方をご案内します
【ぼでぃドック】の流れ
1,カウンセリング
あなたの目的や悩み、現在のライフスタイル、これまでの経緯など過去から現在に至るまでの状況を確認いたします。
2,姿勢評価
最先端の姿勢分析器、Peekabodyとプロのトレーナーが細かく姿勢 を評価します。 姿勢からあなたの身体の不調、悩みの原因を予測します
3,動作評価
私たちは生活する上で動くことが必要です。姿勢だけでなく、様々な動きのなかであなたのクセを見極め、不調の原因を予測します。
4,柔軟性・筋力評価
カウンセリングから姿勢、動作評価をもとに、柔軟性・筋力を評価することで、不調、悩みの原因となる場所を探ります。
5,今後のプランニング
これまでの評価をもとに、あなたの身体にあった今後のトレーニングプランの提供と、ご自宅でも身体を改善で きる運動をご紹介いたします。
Peek a bodyの3つの特徴
01 姿勢をミリ単位で測定
福岡市の当パーソナルトレーニングジムではPeek a bodyを福岡で初導入。このPeek a bodyでは4方向から姿勢を撮影し、姿勢がどのくらい歪んでいるのかをミリ単位で測定していく。身体に機器を装着せずに撮影ができる上に最短1分で測定も可能です。
※2023年からは最新AIシステムSportipも導入しております。
02 筋肉のバランスを解析
姿勢が歪むということは筋肉にも何らかの影響が出てきます。
福岡市の当ジムで導入中のPeek a bodyでは筋肉にも焦点を向け筋肉のバランスを細かに見ることが可能です。このPeek a bodyであなたの弱点となる筋肉がわかるかもしれません。
03 現在の姿勢をグラフ、数値化
福岡市南区で初導入のPeek a bodyは現在の姿勢から考えられる日常生活で起こりうる体調不良のリスクや身体の各部位で5段階評価でグラフを出し、総合点数も出してくれます。これをもとに定期的に姿勢を測定することでどのくらい姿勢が変化したかを比べることが可能です。
紹介体験のイメージ動画
ぼでぃドックの料金 ⇒ 75分 3300円
