ウェルネス情報メディアDesignで股関節の運動が紹介されました♪
こんにちは。 福岡市南区のパーソナルトレーニングPBMの小西基治です。 昨日ウェルネス情報メディアDesignにて弊社監修の股関節運動が紹介されましたのでご紹介させて頂きます。 POINTは良い姿勢を保ったままでお尻を後…
PBMのひとり言
PBMオンラインサービスについて
福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management パーソナルトレーナーの中村治人です。 外の空気が一気に秋らしくなってきました。朝晩の冷え込みが強くなり衣服の調節にはきをつけていきたい…
社会人アスリートのためのアルコール摂取
皆さんこんにちは。 PBM栄養アドバイザー兼パーソナルトレーナーの吉村俊亮です。 今回は大学生や社会人でスポーツに打ち込んでいる方が気になっているのではないかと思われる『スポーツとアルコール』について書いていきたいと思い…
オトコロドットコムで紹介されました♪
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 この度、オトコロドットコム様にご了解いただきましたのでご報告させて頂きます。 近年はパーソナルトレーニングジムブームであり、福岡市内においても多くの施設が…
妊婦さんや産後のパーソナルトレーニングも行っています♪
福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMでは、妊婦さんや産後のボディメイクを目的とした女性へのパーソナルトレーニングも行っております。 毎年数名の妊婦さんや産後の身体調整やボディメイクを担当させて頂くのですが、２０２…
Youtube-PBM健康チャンネルについて
こんにちは。 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management PBM福岡パーソナルトレーナーの中村治人です。 連休前に天気が崩れておりますが、いかがお過ごしでしょうか。…
高濃度水素水サーバー導入してます♪
福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBM及び福岡市南区長住の小型フィットネスジムWellnessStation楽Lifeでは皆様の水分補給に高濃度水素水サーバーを導入しております。 高濃度水素水の効能 …
将来寝たきりにならないために
将来 寝たきり・要介護にならないために知っておきたいこと 皆さんこんにちは。福岡市南区長丘にあります、PersonalBodyManegement(PBM)株式会社トレーナーの安部 光祐です。 「ロコモティブシンドローム…
uFit様のサイトにご紹介いただきました♪
こんにちは。 福岡市南区にあるパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日は福岡でオススメのパーソナルトレーニングジムとしてuFit様のサイトにご紹介いただけたので皆様にもシェアさせて頂きます。 ※詳細ページは…
自律神経！体力低下予防の方法
福岡市南区のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management のパーソナルトレーナーの中村治人です。 みなさま台風10号の影響はいかがでしたでしょうか。私も台風10号には備えに備…
