自律神経と呼吸
※↑新店の程よろしくお願い致します！ 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management のパーソナルトレーナー中村治人です。 大雨の被害にあわれたへお見舞い申し上げます。…
PBMのひとり言
コロナ太り！？ 夏本番目の前メタボチェック！
福岡市パーソナルトレーニングジム、Personal Body Management パーソナルトレーナーの中村治人です。いよいよ夏本番間近ですね。 連日の蒸し暑さに悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。 さて本日…
PBM１０周年記念Tシャツ販売スタート🎵
こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPBMの小西基治です。 いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 本日はPBM１０周年記念Tシャツの販売がスタートしましたのでお知らせさせていただき…
PBM新スタッフの岩瀬です！
こんにちは岩瀬です こんにちは福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPBMのパーソナルトレーナーの岩瀬幸世です！ 皆様初めまして！6月よりPBMに入社いたしました。 一人でも多くの方々の体の痛み、体形、姿勢など…
PBM１０周年感謝祭開催及び特別キャンペーンのお知らせ!(^^)!
こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムＰＢＭの小西基治です。 当店は２０２１年７月を持ちまして創業１０周年を迎えます♪ それに先立ち、PＢＭ１０周年キャンペーンを開催することになりましたのでご案内させて…
【簡単】PBMオススメ！姿勢改善入門編
福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management パーソナルトレーナーの中村治人です。 いつも御覧いただきありがごうざいます。 今回は姿勢改善のポイントについて最近知ったことも踏まえ…
本気で身体を変えたい方へ！インナービューティー（腸活）のススメ♪
こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 2021年7月でPersonal Body Management は開業10周年を迎えます。 そこで、これまでの10年のパーソナルトレーニン…
【減量】ダイエットの基本ポイント
福岡一！お客様が安心して通える運動施設へ！ 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Managementのパーソナルトレーナー中村治人です。 本日は減量をテーマに運動の側面から考えていき…
交流分析と心の安定～福岡のパーソナルトレーナー兼心理カウンセラーの呟き～
こんにちは！ 福岡市南区のパーソナルジムＰＢＭパーソナルトレーナー兼心理カウンセラーの森澤です。 今日のテーマは「交流分析と心の安定」 このテーマでお話ししたいと思います。 ブログでは何度かお話ししたことも…
PBMパーソナルトレーナー安部光祐による膝改善体操🎵
こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 Instagramの更新に気がとられBlogが疎かになってしまっておりましたね(-_-;) Blogも忘れず更新しますので引き続きよろしくお…
