PBMのひとり言

皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社の栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 前回の記事から少し時間が経ってしまいましたが、今回は炭水化物についての話を書いていきたいと思います。 前回…

栄養情報ブログ   みなさんこんにちは。 Personal Body Management株式会社の栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 とても久し振りにブログを書きます。 今後は定期的に栄養情報をブログで更新して…

こんにちは！ パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 心と体の健康コンサルタント、森澤です。   幸せについて 今回は、【幸せ】【幸福】について考えていきましょう。 恐らく、最も人生に満足して生活している…

こんにちは。福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの小西基治です。 福岡市の当パーソナルトレーニングジムでは２０１１年より一生涯の健康をサポートすることを目的としてお客様の…

福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの小西基治です。 今や人口の8割の方が該当するとも言われる猫背・・・ 実は、私も恥ずかしながらここ数年デスクワークも多くなってきており…

福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementトレーナーの小西基治です。 2020年から続く新型コロナウイルスの猛威！少しづつ減少傾向にあるとはいえ、新型コロナウイルスのオミクロン…

プロが教える福岡でオススメパーソナルトレーニングジム2022最新版 ２０１８年以降、ダイエット・ボディメイクブームからパーソナルトレーニングジムが乱立し始めてきました。天神や博多周辺など福岡市の中心街にはテナントビルの2…

こんにちは！ パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント、森澤です。   先日のNHKあさイチの放送で人間関係がうまくいく方法としていろいろな方法が紹介されていましたね。 人間関係…

こんにちは！ パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント、森澤です。   生きる上で必ず必要な行動、それは呼吸です。 今回は呼吸と精神面のつながりについて解説します。 まずは呼吸に…

福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBM及び福岡市南区長住の小型フィットネスジムWellnessStation楽Lifeでは皆様の水分補給に高濃度水素水サーバーを導入しております。 高濃度水素水の効能   …