近年座りっぱなしによる健康被害が急増していることをご存知ですか?
とある研究データによると、1日に座る時間4時間未満の人たちに対して11時間以上座る人たちは死亡リスクが40%も高まっていたそうです。ちなみに日本は最も座る時間が長い国と言われ、平均して7時間といわれてます。
座りっぱなしが続くと全身をめぐる血流が悪化してしまい、健康に被害が及ぶのです。これらの症状を解決するには「運動」が必要不可欠なのです。
福岡市のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementは運動のプロフェッショナルです。
社員の健康があって仕事が効率化し、会社も活気づくのではないでしょうか?
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