お客様紹介
【お名前】T・N
【年齢】１０代
【担当】森澤トレーナー
【目的】競技力向上・リハビリ・傷害予防
【運動歴】野球
【PBM歴】2016年9月～
【トレーニング頻度】週1回60分
【出会い】中学時代に所属していた公式野球チームのトレーナー
【効果】股関節のモビリティ向上・身体操作能力の向上
▼お客様の声
高校三年生の時に怪我をしてリハビリ・競技力向上のために通い出したのが、中学時代からお世話になっていたPBMでした。
PBMの良いところは、自分の身体の状況によってトレーニングプランを組み立ててくれるところ。チームのトレーニングでは周りも意識してしまうことをどうしても無理結果をしてしまい、結果として怪我に繋がってしまうこともありましたが、PBMでは国際ライセンスを持ったプロのパーソナルトレーーナーがマンツーマンで対応してくれるので安心してトレーニングに励めます。
PBMでは筋トレはもちろんですが体の動かし方、力の伝え方を中心に指導してもらっています。その効果か、通うようになってから以前と比べて全く違う体の動かし方ができるようになりました。
自分が経験したので胸を張って言えますが、スポーツで良いパフォーマンスを発揮するためには、自分では気づかない癖や姿勢をPBMのトレーナーに見てもらうのが一番だと思います。
通い始めると、日に日に自分の身体が変わってくることに気づくはずです♪
▼トレーニング例
前方へのスピード・パワーのトレーニング
側方への瞬発力トレーニング
お問い合わせ
競技パフォーマンスを向上させてい方は、下記をご確認いただきお気軽にお問合せ下さい。
