近年、メディアを通して様々な健康情報が流れています。

その中でも常に話題に上がるのが、『食』ですよね。

皆さんの関心もとても高いのではないでしょうか？

なぜならば、『食』が『身体』を作ることを知っているからです。

飽食の時代と言われ、様々な食べ物が簡単に手に入り、様々な健康情報が出回る世の中で大切なのは、自分自身で正しい情報を選ぶことができること。

アスリートにとってはそれが勝敗への分かれ道になることだってあります。

『あなたにとって正しい情報』を是非知って頂きたいと思います。

栄養調査・個別栄養指導

FFQgという調査用紙を使用し、個人の選手のエネルギー・栄養素摂取量を算出していきます。

その調査結果をもとに、スポーツ栄養に特化した管理栄養士・栄養士が個別で栄養指導を行います。

選手が小学生・中学生の場合は保護者へのフィードバックを致します。

【料金】1人当たり1,000円（10名～）　※交通費を別途頂戴いたします

栄養講座

スポーツの場合、競技種目によって摂取エネルギー・栄養素の目安が異なります。

また、適切な栄養摂取の方法やタイミングなど意外と知られていない情報が沢山存在します。

食事は実行できるかできないかも大切ですが、正しい情報を知っているか知らないかも重要になります。

世間で言われている情報は間違っていたり、誤解されていることも多いです。

周りの情報に惑わされない知識をつけて、身体作りに活かしてみませんか？

【料金】60分　20,000円～　※交通費を別途頂戴いたします

下記のようなチームがご利用されています

・社会人ダンス教室

・インターハイ常連校ボクシング部（鹿児島県）

・中学生硬式野球チーム

・高校サッカー部

などなど

ご依頼・ご不明点などありましたら、是非ご連絡下さい。

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Personal Body Management
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