【お名前】A.Y
【目的】腰痛、肩凝り、姿勢改善、身体疲労のケア&予防
【運動歴】フィットネスクラブ歴4年
【PBM期間】2011/8~
【トレーニング頻度】週一回60分
【出会い】前職場の会員様でしたが、独立を機にパーソナルトレーナーとして担当させていただくことになる
【効果】腰痛・肩こりの軽減、下半身の疲労が軽減、身体のダルさが軽減してきている
【指導内容】全身のリラクゼーション、足関節の可動改善、日常生活における姿勢指導
【お客様の声】
若いころから仕事が忙しく体を酷使していましたので、その分健康には注意して食生活を送ってきました。
4年前からはフィットネスクラブにも通い始め、運動を始めることにより
若干ではありますが、減量にも成功し気持ちよく毎日を過ごしていました。
しかし、70代に入り今までの酷使が祟ったのか、身体の疲労がなかなか抜けないず、身体にきつさを感じるようになり
どうしていこうか考えていた矢先に、偶然施設に見学に来られていた小西トレーナーに出会い
PBMで身体を診ていただくようになりました。
初めて受けた時の感想は率直に『何か違う』ということ。
今までも、整骨院・また別のパーソナルトレーナーにも診ていただいていましたが
これまでとは全く違った感覚を感じることが出来たのを鮮明に覚えています。
私はカフェをしているますので、立ちっぱなしでいることが多くいつも疲労困憊に
なるのですが、毎週土曜日のケアで乗り切っています。
これから残りの人生、好きなことを好きなだけ出来るようにするためには健康でなくてはなりません。
大好きな孫との時間、カフェでのお客様の会話など残りの人生を楽しむために…
これからは、自分の身体に投資しようと思ってます。