【お名前】H．K
【目的】股関節の違和感、健康維持、腰痛
【運動歴】フィットネスクラブ歴5年
【PBM期間】2011/10～
【トレーニング頻度】2週間一回 60分＆フィットネスクラブにて週5日の2時間程度の運動
【出会い】前職場でのお客様。新たなパーソナルトレーナーを探しているときに私が独立し、お客様に。
【効果】腕が上がるようになった
【指導内容】胸椎の可動改善、股関節の可動改善、足関節の可動改善、体幹の安定
【お客様の声】
普段は元気満々な私ですが年に、3、4回ほど強烈な股関節・腰痛に襲われる。
天神に買い物に行ってびっこひきながら帰るのが通例だった。
治療院にも幾度といったが駄目。
そんな私がこの数か月痛みに襲われないのは間違いなく、小西パーソナルトレーナーのおかげだ。
少し違和感が出始めたら、出されている課題のストレッチなどをするとほぼ改善されるので治療院知らずになりそうです。
主人も効果が出ており、夫婦ともども感謝！
これからもよろしくお願いします。
